Episodes
Thursday Sep 16, 2021
פרק חשוב על פציעות ספורט, התאוששות, שיקום ועוד עם הפיזיותרפיסט יונתן קריא
Thursday Sep 16, 2021
Thursday Sep 16, 2021
והפעם בפודקאסט שלנו פרק חדש עם יונתן קריא, הפיזיותרפיסט לשעבר של מכבי חיפה, כיום מתמחה בשיקום פציעות ספורט וגם מייעץ לחברות סטארט אפ על מוצרי פיזיותרפיה וספורט.
הפרק שינפץ לכם המון מיתוסים! ועונה על כל השאלות: האם צריך לבצע חימום, מתיחות, לפני אימון? אחרי האימון?
איך באמת משחררים שרירים תפוסים? ואיך פעילות אירובית קלה משקמת את הגוף?
האם אמבטיות קרח עוזרות? איך משתקמים מפציעות? וכמה שעות באמת צריך לישון?
מחכים לכם עם הפרק החדש והסוחף ומודים על אלפי האזנות של כל מאזיננו האלופים.
שתהיה שנה טובה מלאה בספורט ואהבה!
האזנה נעימה,
רוני וניר
Version: 20230822
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.