ניר שניידר ורוני זיידנבאום מדברים תזונה וספורט

הכל על שיקום וחיזוק הגוף- מארחים את רותם סול האלופה

December 2, 2021

מוכנים לפרק מרתק עם מרצה כובשת?!

בפרק שלפניכם אנחנו מארחים את רותם סול - פיזיותרפיסטית, מאמנת ומדריכת

פילאטיס שיקומי. מוזמנים להקשיב לפרק חשוב ומרתק עם מרצה רהוטה, עתירת ידע

ואישיות מהממת!

על מה דיברנו? על השאלות הכי בוערות של מתאמנים!

איך נדע איזה פעילות גופנית מתאימה לנו?  מה עם עושים כאב? 

מה אפשר לעשות עם כאב ברכיים? ומהו קיניזיופוביה?

מה צריך לעשות כדי לחזק את השרירים והעצמות שלנו?

מהי רצפת אגן? איך מחזקים אותה והאם היא באמת צונחת?!

ואיך כל זה קשור לקפה, אלכוהול ואורח חיים בריא.

והכי חשוב...ועל איזו שאלה רוני סוף סוף קיבלה תשובה?

מוזמנים להאזין, ותרוויחו!

שלכם, רוני וניר ❤️

Podbean App

Play this podcast on Podbean App