ניר שניידר ורוני זיידנבאום מדברים תזונה וספורט

פרק מיוחד ומרתק על פסיכולגיה – מה עובר לנו בראש בספורט ובדיאטה

May 27, 2021

פרק מיוחד ומרתק על פסיכולגיה – מה עובר לנו בראש בספורט ובדיאטה

מוזמנים להקשיב לפודקאסט המרתק עם שמוליק ברנר, שחקן עבר בליגת העל בכדורסל, פסיכולוג בעל תואר שני בפסיכולוגיית ספורט ומרצה לפסיכולוגיית ספורט 

אז איך עושים שינוי? איך מנצחים?

איך לקבל החלטות בזמן אמת ואיך לווסת לחץ?

מה קורה לנו מול הפיתויים? מול בורקס? מול אוכל טעים?

איך לקבל החלטה טובה ולממש אותה בדיאטה, בספורט שלנו בשיגרה, או בספורט תחרותי?

איך להתמיד בספורט? בדיאטה?

פרק חובה!

 

Podbean App

Play this podcast on Podbean App