כמה מים צריך לשתות? רוני וניר בנשנוש על נוזלים ושתייה

כמה מים צריך לשתות?

פרק חדש וקצר על נושא שאף פעם לא דיברנו עליו.. שתייה!

רוני ואני שאלנו וענינו על כל מה שחייבים לדעת על

שתייה בהקשר של תזונה וספורט, ואפילו על פעילות המח!

האם שתייה עוזרת לירידה במשקל? 

כמה נוזלים מאבדים בשעה של פעילות גופנית?

האם חייבים לשתות רק מים?

האם נכון להשתמש בכדורי מלח? 

כמה מים אנחנו באמת צריכים לשתות? 

וקינחנו עם טיפים להגברת השתייה!

כנסו להאזין לפרק חשוב לבריאות של כולנו,

מוזמנים גם לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט

https://nirschneider-academy.com/ 

ומוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...

"הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל -

לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. 

תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק. 

זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate , 

יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".