פרק חדש וסופר חשוב עם ד”ר לי יערי- אורטופד ספורט מנתח

פרק חדש וסופר חשוב,

והפעם דיברנו עם ד"ר לי יערי, אורתופד מנתח מומחה, ברך, כתף, ירך ופציעות ספורט. מנתח בכיר במרכז רפואי רבין. שוחחנו על הדברים הכי חשובים כל מתאמן:

איך נמנעים מפציעות?

אם ספורט זה בריא אז למה תמיד כואב לנו משהו  J

האם נכון לעשות חימום לפני אימון? או מתיחות אחרי אימון?

האם יש תרגילים שכדאי להימנע מהם?

איך מתחברת התזונה לעולם של הפציעות?

האם עודף משקל באמת משפיע על המפרקים?

מוזמנים להאזין ולשתף עם כל מי שאתם חושבים שהפרק הזה יהיה לו בעל ערך.

ומוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטספ שלנו: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg

רוני וניר.